Masalah kelebihan berat badan menjadi masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Masalah ini bisa menjadi ancaman, apabila kelebihan berat badan sudah mengarah pada obesitas. Oleh sebab itu, melakukan diet penurunan berat badan dan menjalani gaya hidup yang sehat harus dilakukan agar tercapai berat badan sehat dan ideal.